Come migliorare una crema viso aggiungendo degli attivi

Ingredienti:

10 g di Crema base "Burro di Cacao" Crema viso 24 ore dermoprotettiva con Burro di Cacao  PHYTORELAX LABORATORIES

1g di Attivi, in particolare:

- 0,2 g di Soluzione 1% di Sodio Ialuronato 
- 0,2 g di Vitamina E
- 0,2 g di Pantenolo
- 0,2 g di Collagene
- 0,2 g di Q10 in polvere

Preparazione:

Ho scelto tale crema perché è densa e aggiungendo gli attivi non viene sfasciata l'emulsione.
Per 100 g di prodotto si possono aggiungere 10 g di attivi ( il 10% del totale).
Nel caso sotto per 10 g di crema, ho aggiunto 1 g di attivi.

Porre 10 g di crema in un recipiente, aggiungere gli attivi uno alla volta nel seguente ordine mescolando accuratamente con un cucchiaio di plastica:

- 0,2 g di Soluzione 1% di Sodio Ialuronato  -> idratante, emolliente
- 0,2 g di Vitamina E (Tocoferolo) -> antiossidante liposolubile
- 0,2 g di Pantenolo  -> per rinnovare la pelle
- 0,2 g di Collagene  -> ristrutturante
- 0,2 g di Q10 in polvere -> antiossidante per eccellenza

Non vengono aggiunti conservanti in quanto giù presenti nella crema.

Altri attivi da poter aggiungere al posto di quelli elencati sopra:

Gel di Aloe vera -> per alleggerire la crema e renderla meno untuosa
Liposomi schiarenti di vitamina C-> schiarenti
Liposomi antiossidanti -> anti-age
Elastocell - > antirughe
Ceramidi -> lenitivo e ristutturante
Olio Argan -> per rendere la crema più emolliente (per pelli secche)
Olio Jojoba -> per rendere la crema più setificante (per pelli grasse/miste)

Acido Ialuronico - Soluzione gel 1% di Sodio Ialuronato

Ingredienti:

1 g di Sodio Ialuronato in polvere
98,4 g di acqua distillata
0,6 g di conservante Cosgard

Preparazione:

Porre l'acqua distillata in un contenitore di vetro sterile, aggiungere il conservante e mescolare accuratamente, successivamente aggiungere la polvere di Sodio Ialuronato senza mescolare e coprire con una pellicola o con un tappo.
Lasciare riposare per 12-24h in modo che il gel diventi idratato, successivamente mescolare per rendere il gel uniforme e liscio.
Se il gel viene denso ha un alto peso molecolare e non penetra in profondità, al contrario se non viene molto denso vuol dire che ha basso peso molecolare e penetra più in profondità.  Sarebbe opportuno usare polvere di Sodio Ialuronato a vari pesi molecolari.

Usi:

Il gel di Acido Ialuronico è derivato da: fonti animali (creste di gallo) o biotecnologie (estratto da particolari batteri). Non ha un PH acido e non irrita la pelle, quindi può essere usato puro sul viso come siero idratante o come contorno occhi. Può essere aggiunto a freddo in una crema base (al 5%) o nei tonici/creme corpo (al 2%), infine può essere usato come ingrediente nei cosmetici fai da te.

Maschera Viso purificante all’argilla verde e bianca per pelli normali

Ingredienti: (per 3 applicazioni)

2 cucchiai di argilla verde (purificante ed assorbente)
1 cucchiaio di argilla bianca (purificante e contro la disidratazione e screpolature)

1 goccia di olio essenziale di rosa (tonificante e lenitivo)
½ cucchaio di olio di mandorle (addolcente ed emolliente)
3 cucchiai di acqua

Tempo di posa: 10-15 minuti

Preparazione:

Porre in una ciotola l'argilla verde e bianca e mescolare con un cucchiaio di plastica, poi aggiungere l’acqua e l’olio di mandorle, mescolare fino ad ottenere una consistenza cremosa. Infine aggiungere l’olio essenziale di rosa.

Applicare la maschera sul viso lasciandola agire per 10-15 minuti circa. Rimuovere con acqua tiepida e applicare un tonico.

Conservazione:

Non essendoci conservanti è possibile conservarle la maschera purificante in frigo al massimo per 4 giorni.

Maschera Capelli Nutriente e Anticrespo all’Avocado e Banana

Ingredienti:

Polpa di mezzo avocado maturo (idratante ricco di oli e vitamine)

½ banana matura (elasticizzate e fortificante)

1 cucchiaio aceto di mele (lucidante)

1 cucchiaio di olio di oliva (nutriente e rinforzante)

1 uovo (nutriente e rinforzante)

Tempo di posa: 30 minuti

Grani di Miglio - Rimozione fai da te

I grani di miglio sono dei punti bianchi superficiali ripieni di cheratina, dalla consistenza semi-solida e dall'aspetto rotondeggiante e dorato.
Tali punti tendono a crescere sul naso, contorno occhi, mento o guance; sono innocui ma rovinano l'espressività del volto.

Cause:

- Inadeguata pulizia del viso
- Applicazione ripetuta make-up inadatti per il proprio tipo di pelle
- Detersione scorretta del viso con detergenti irritanti
- Mancato sviluppo delle ghiandole sebacee
- Continua esposizione ai raggi UV del sole o delle lampade abbronzanti, senza un'adeguata protezione solare
- Patologie della pelle (lichene planus, porfirea, epidermolisi bollosa)
- Radioterapia
- Ustioni, dermoabrasioni o cicatrici lasciate dall'acne

Trattamento fai da te:

Essendo privi di sbocco, i grani di miglio non si possono scoppiare come se fossero normali brufoli.
Per rimuoverli è consigliato effettuare un'accurata detersione del viso, bucare il grano con un ago sterile e successivamente fare uscire il contenuto. Tale procedura è indolore e rapida. E' consigliabile evitare questa tecnica prima di eventi particolari (matrimoni, ect.) in quanto l'azione meccanica dell'ago lascia dei piccoli segni sul viso che scompaiono nell'arco di cinque giorni.

Prevenzione: 

Una volta che sono stati rimossi bisogna avere cura della pelle in quanto un soggetto predisposto può andare incontro ad una ricomparsa di questi grani. Con le giuste precauzioni non si avrete più problemi.

Si raccomanda di:

- esfoliare regolarmente la pelle un paio di volte a settimana
- usare prodotti per il make-up di qualità e non eccessivamente occludenti
- usare creme solari protettive durante l'esposizione ai raggi UV

Gli amanti del caffè vivono più a lungo

Gli amanti del caffè vivono più a lungo secondo uno studio americano, ma non bisogna esagerare!!

Questo perché in una tazzina di caffè ci sono numerose sostanze: la caffeina (40-80 mg), il potassio, il calcio, il magnesio, i lipidi, i carboidrati e gli antiossidanti.

La caffeina é uno psicostimolante che migliora l'attenzione, diminuisce il senso di fatica e aumenta la capacità lavorativa. Tuttavia può causare irritabilità, insonnia e ansia se assunta in dosi eccessive.

Chi é iperteso può assumere un paio di caffè al giorno, chi ha aritmie cardiache e fibrillazione altriale dovrebbe evitarlo, chi é in gravidanza o in allattamento dovrebbe limitarsi a una tazzina.
Il caffè é sconsigliato a chi soffre di cerrosi epatica, gastrite, reflusso gastroefageo o ulcera duodenale perché aumenta la secrezione degli acidi gastrici, già in eccesso in queste malattie.

Lo sport fa bene al cervello

Fare attività fisica é una sana abitudine. É utile per tenere sotto controllo il peso corporeo e fa bene anche al cervello. Secondo uno studio condotto su 24 scuole americane, il rendimento di alunni che fanno sport é superiore a quello dei ragazzi sedentari. La stessa cosa vale per gli adulti dato che facendo sport vengono stimolati sia i circuiti nervosi che controllano i programmi motori che quelli che controllano l'attenzione e la memoria.